La Universidad Pública de Navarra celebra del 19 al 22 de abril la Semana de estilos de vida saludable, que busca promocionar entre la comunidad universitaria buenos hábitos para mejorar la calidad de vida y el bienestar. Las actividades han sido organizadas por el Plan de Universidad Saludable en colaboración con cafeterías y comedores universitarios y con el Club Coronario de Pamplona.

Entre las acciones previstas, el día 19 dará comienzo el taller “Cuerpo y mente saludable”, en el que se enseñarán técnicas de respiración y relajación, estiramientos corporales, corrección postural, masaje y sus beneficios. Esta actividad tendrá lugar los días 19, 21, 26 y 28 de abril, de 15:00 a 17:00 horas y las personas interesadas deben inscribirse en la Unidad de Acción Social (aula 025 del Aulario).

Al igual que el año pasado, en el hall del Aulario el jueves 22, de 10.00 a 15:00 horas, se podrá realizar el circuito cardiosaludable, un espacio en el que también se ofrecerá información sobre hábitos de vida saludable

Además, durante toda la semana las cafeterías y comedores del Campus de Arrosadia y de la Escuela Universitaria de Estudios Sanitarios ofrecerán menús y pinchos saludables, y los consumidores podrán participar en el sorteo de diversos premios.

Por último, con el fin de promover la práctica del ejercicio físico, durante estos días las instalaciones deportivas de la universidad serán de acceso libre y gratuito.

El objetivo de esta semana es no sólo fomentar la creación de entornos saludables sino también educar para la salud desde un enfoque integral, a través de una serie de actividades que favorezcan la salud y sean accesibles a toda la comunidad universitaria.