Universidad Pública de Navarra - Nafarroako Univertsitate Publikoa
Universidad Pública de Navarra
| Código: 404302 | Asignatura: VALORACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO Y EL ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL Y COLECTIVO | ||||
| Créditos: 6 | Tipo: Obligatoria | Curso: 3 | Periodo: 1º S | ||
| Departamento: Ciencias de la Salud | |||||
| Profesorado: | |||||
| COTO LOUSAS, JOSE AMADOR (Resp) [Tutorías ] | |||||
Módulo/Materia
Ejercicio físico, condición física y entrenamiento físico-deportivo / Entrenamiento deportivo
Resultados aprendizaje
Competencias básicas y generales:
RA2- Saber comunicar de modo efectivo y claro, tanto de forma oral como escrita en el desempeño de su trabajo como profesional de la Actividad Física y Deportiva.
RA6- Saber adaptarse a las nuevas situaciones, resolver problemas prestando especial importancia al aprendizaje continuo e innovador y trabajar de forma creativa en el área de la actividad física y el deporte.
Competencias específicas:
RA8- Diseñar, supervisar y evaluar la aplicación del ejercicio físico y la condición física en un nivel avanzado, basado en la evidencia científica, en los diferentes ámbitos profesionales.
RA33- Identificar el desempeño profesional de los recursos humanos y de la prestación de servicios garantizando la seguridad, eficiencia y profesionalidad en la actividad desempeñada en el cumplimiento de la normativa vigente.
RA14- Explicar científicamente todas las decisiones, procedimiento y actuaciones realizadas en el desempeño profesional.
Metodología
Metodologías docentes
| Código | METODOLOGÍAS DOCENTES |
| MD1 | Método expositivo |
| MD2 | Resolución de problemas y casos prácticos |
| MD3 | Aprendizaje cooperativo en grupos pequeños |
| MD4 | Prácticas |
Actividades formativas
| Código | Descripción | Horas | Presencialidad |
| A1 | Clases en grupo completo | 42 | 100% |
| A2 | Clases prácticas | 14 | 100% |
| A3 | Realización de trabajos o proyectos en grupos cooperativos | 27 | 0% |
| A4 | Estudio y trabajo autónomo del estudiante | 60 | 0% |
| A5 | Tutorías | 3 | 0% |
| A6 | Pruebas de evaluación | 4 | 100% |
Evaluación
| Resultados de aprendizaje |
Actividad de evaluación |
Peso (%) | Carácter recuperable |
Nota mínima requerida |
|---|---|---|---|---|
| RA2, RA6, RA8, RA14, RA33 | SE1: Asistencia y participación en clase y en su caso a los centros de prácticas | 15 | 0 | 5 |
| RA2, RA6, RA8, RA14, RA33 | SE2: Trabajos de síntesis y recensión, y/o elaboración de porfolio o similar | 15 | 0 | 5 |
| RA2, RA6, RA8, RA14, RA33 | SE3: Resolución de casos prácticos | 10 | 10 | 5 |
| RA2, RA6, RA8, RA14, RA33 | SE4: Pruebas orales y escritas, de carácter parcial o de conjunto | 30 | 30 | 5 |
| RA2, RA6, RA8, RA14, RA33 | SE5: Pruebas prácticas | 30 | 20 | 5 |
Temario
Tema 1. Fundamentos de la valoración y planificación del entrenamiento deportivo.
Tema 2. Métodos avanzados de valoración del rendimiento deportivo.
Tema 3. Periodización del entrenamiento en alto rendimiento.
Tema 4. Planificación en deportes de base y élite.
Tema 5. Casos aplicados a contextos reales.
Bibliografía
Acceda a la bibliografía que el profesorado de la asignatura ha solicitado a la Biblioteca.
- American College of Sports Medicine. (2021). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (11ª ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
- Balagué, N., Hristovski, R., Vázquez, P., & Torrents, C. (2020). Network Physiology of Exercise: Vision and Perspectives. Frontiers in Physiology, 11, 611550. https://doi.org/10.3389/fphys.2020.611550
- Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization: Theory and methodology of training (6th ed.). Human Kinetics.
- Bull, F. C., Al-Ansari, S. S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M. P., Cardon, G., ... & Willumsen, J. F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. British Journal of Sports Medicine, 54(24), 1451-1462. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102955
- Castilla, A. P., Raya, A. B., Fernández, D. M. D., & Pérez, M. A. R. (2024). Manual sobre las últimas tendencias prácticas para evaluar y prescribir el entrenamiento físico-deportivo. Universidad de Almería.
- Calleja González, J., & Marqués Jiménez, D. (2025). Condición física, guía de valoración y control (Edición en español). Editorial Síntesis.
- García Manso, J. M., Navarro Valdivielso, M., & Ruiz Caballero, J. A. (1996). Planificación del entrenamiento deportivo. Gymnos.
- González Badillo, J. J., & Gorostiaga Ayestarán, E. (1995). Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. INDE.
- González Badillo, J. J., & Ribas Serna, J. (2018). Bases de la programación del entrenamiento de fuerza (3ª ed.). Editorial INDE. ISBN: 9788497293464.
- Grosser, M., Starischka, S., & Zimmermann, E. (1988). Principios del entrenamiento deportivo (C. Ginard, Trad.). Martínez Roca.
- McGuigan, M. (2019). Testing and evaluation of strength and power (1st ed.). Routledge.
- Schoenfeld, B. J. (2021). Science and development of muscle hypertrophy (2nd ed.). Human Kinetics.
- Verkhoshansky, Y. V., & Siff, M. C. (2018). Supertraining (7th ed.). Ultimate Athlete Concepts.
- Viciana Ramírez, J. (2002). Planificar en Educación Física. INDE.