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Actividades Otoño curso 2020/2021

La entrada y el bono de deportes (10, 20 o 30 entradas), además de dar acceso a utilizar todas las instalaciones deportivas gratuitamente, permite a sus poseedores a asistir a 31 actividades diferentes distribuidas en 100 sesiones semanales.

La edad mínima para inscribirse a estas actividades es de 17 años.

 

 

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Compra de entradas y bonos de entradas

 

 

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Actividades

Calendario de actividades
Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
7:40
8:30
Pilates Sala 3 Spinning Sala Multiusos Pilates Sala 3 Spinning Sala Multiusos Yoga Sala 1
8:00
8:50
Entrenamiento Total Pista Pabellón   Entrenamiento Total Pista Pabellón   Entrenamiento Total Pista Pabellón
9:00
9:50
PUMP Sala 1 Pilates+Hipopresivos Sala 3 PUMP Sala 1 Pilates+Hipopresivos Sala 3  
9:10
10:00
  HIIT Pista Pabellón   HIIT Pista Pabellón  
12:00
12:50
TRX Sala Multiusos   TRX Sala Multiusos   TRX Sala Multiusos
13:25
14:15
  Circuit Training Sala Multiusos   Aquacrosstrain Piscina  
13:30
14:20
Tenis Iniciación Pista Tenis Cubiertas   Tenis Iniciación Pistas Tenis Cubiertas    
14:00
14:50
Voleibol Pista Pabellón Yoga  Sala 3 Voleibol Pista Pabellón Yoga  Sala 3  
  Escalada (Iniciación) Rocódromo   Escalada (Iniciación) Rocódromo    
14.10
15:00
Zumba Sala Multiusos   Zumba Sala Multiusos    
14:25
15:15
  Aquacrosstrain Piscina   Circuit Training Sala Multiusos  
14:35
15:25
Tenis Pistas de Tenis Cubiertas   Tenis Pistas de Tenis Cubiertas    
15:00
15:50
Yoga Sala 3   Yoga Sala 3    
15:10
16:00
  Pilates  Sala 3   Pilates  Sala 3  
15:15
16:05
Core Sala 1   Core Sala 1    
16:00
16:50
Spinning Sala Multiusos   Spinning Sala Multiusos    
17:35
18:15
  PUMP Sala 1   PUMP Sala 1  
17:40
18:30
Circuit Training Sala Multiusos   Circuit Training Sala Multiusos    
18:00
18:50
  Triatlón Piscina   Triatlón Sala Multiusos Funcional Sala 1
18:30
19:20
Boxeo Sala 3 Core+Stretching Sala 3 Boxeo Sala 3 Core+Stretching Sala 3  
 Natación (Iniciación) Piscina    Natación (Iniciación) Piscina    
18:40
19:30
  TRX Sala Multiusos   TRX Sala Multiusos  
18:45
19:35
Totalbody Sala Multiusos Escalada (Desarrollo) Rocódromo Totalbody Sala Multiusos Escalada (Desarrollo) Rocódromo  
19:00
19:50
Zumba Sala 1 Zumba Sala 1 Zumba Sala 1 Yoga Sala 1  
19:35
20:25
Kick Boxing A Sala 3 Pilates Sala 3 Kick Boxing A Sala 3 Pilates Sala 3  

19:50
20:40    

Aerobic Sala Multiusos HIIT Sala Multiusos Step Sala Multiusos HIIT Sala Multiusos  
Natación Waterpolo Piscina Natación (Perfeccionamiento) Piscina   Waterpolo Piscina  
    Escalada (Perfeccionamiento)     Escalada (Perfeccionamiento)  
20:05
20:55    
Pilates Sala 1 Yoga Sala 1 Pilates Sala 1 Zumba Sasla 1  
    Frontenis Frontón    Frontenis Frontón  
20:25
21:15
  Tenis Pistas de Tenis Cubiertas   Tenis Pistas de Tenis Cubiertas  
20:40
21:30
Kick Boxing B Sala 3 Autoprotección Sala 3 Kick Boxing B Sala 3 Autoprotección Sala 3  
20:55
21:45
Spinning Sala Multiusos Spinning Sala Multiusos Spinning Sala Multiusos Spinning Sala Multiusos  
21:00
21:50
Entrenamiento Total Pista Pabellón Entrenamiento Total Pista Pabellón Entrenamiento Total Pista Pabellón Entrenamiento Total Pista Pabellón  
21:10
22:00
GAP+CORE Sala 1 Zumba Sala 1 GAP+CORE Sala 1 Yoga Sala 1  

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Calendario

Consulta aquí el calendario

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Reserva de clases

Comunidad universitaria

No comunidad universitaria

 

 

  • Las actividades incluidas en el Bono de Deporte no tienen coste para el usuario.
  • Para poder asistir a una clase será obligatorio hacer una reserva previa a través de la página web.
  • Los miembros de la Comunidad Universitaria (estudiantes, PDI o PAS) y miembros del Programa A3U Premium deben acceder al portal de servicios  utilizando sus credenciales de la Universidad. Las personas ajenas a la Universidad deben utilizar como crede nciales de acceso su DNI y contraseña.
  • Las reservas de las clases son personales y se pueden realizar desde 5 dias naturales hasta 5 minutos antes del comienzo de las mismas. 
  • Por respeto al monitor y al resto de usuarios, una vez comenzada la actividad, no se podrá reservar ni acceder a ella. Del mismo modo, no se podrá salir de una clase antes de su finalización, salvo circunstancias justificadas y tratadas previamente con el monitor. 
  • El monitor comprobará la asistencia en cada clase.
  • Cada usuario podrá reservar un máximo de 2 clases al día, que podrán tener lugar consecutivamente o no. 
  • Si el usuario no puede acudir a una clase que ha reservado, debe anular su reserva hasta 1 hora antes de que comience la actividad. Si no se anula la reserva y no se acude a la clase, el usuario no podrá hacer ninguna reserva en la siguiente semana.
  • Si el usuario acumula dos faltas a dos clases reservadas, no podrá hacer ninguna reserva en el siguiente mes. 

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Créditos

Los estudiantes de Grado podrán incorporar hasta un máximo de 6 créditos en la totalidad del plan de estudios. El número máximo de créditos reconocidos se descontán de la optatividad. Se considerarán únicamente las actividades que se realicen simultáneamente con los estudios de Grado. Resolución nº 727/2010.

Los estudiantes de grado podrán obtener 1 crédito ECTS siempre que asistan a 22 horas por semestre. Semestre de Otoño hasta que finalicen las actividades en diciembre y Semestre de Primavera hasta que terminen las actividades en mayo.

Para comprobar los créditos concedidos por las actividades de extensión universitaria acceder al siguiente enlace.

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UNIDAD DE CULTURA Y DEPORTES
Campus Arrosadia
Edificio Secuoya
31006 Pamplona
Tel. +34 948 169750 | 168483
Fax. +34 948 168487
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