Deportes

Portada/ Deportes/ Actividades/ Actividades incluidas en la TD

Actividades incluidas en la TD


Actividades incluidas en la Tarjeta Deportiva (TD) Primavera 2019

Actividades

La Tarjeta Deportiva (TD), además de dar acceso a utilizar todas las instalaciones deportivas gratuitamente, permite a sus poseedores a asistir a 24 actividades diferentes distribuidas en 71 sesiones semanales.

 

COMPRA LA TARJETA DEPORTIVA (TD)

Descarga actividades y horarios

 

Comienzo de las actividades: 14 de enero de 2019

Calendario

 

Horario

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

7:35-8:10

Express Spinning

Sala Multiusos

 

 

 

 

7:40-8:40

 

Spinning 

Sala Multiusos

Pilates

Sala 3

Spinning 

Sala Multiusos

 
 

Yoga 

Sala 1

   

Yoga 

Sala 3

8:00-9:00

 

Entrenamiento Total

Sala Multiusos

 

GAP+CORE

Sala 1

 

8:10-8:40

Express Core

Sala Multiusos

 

 

 

 

9:00-10:00

PUMP

Sala Multiusos

Pilates+Hipopresivos

Sala 3

PUMP

Sala Multiusos

 

 

9:30-10:30

 

 

 

 

Pilates+Hipopresivos

Sala 3

10:00-11:00

 

HIIT

Pista Pabellón

 

HIIT

Pista Pabellón

 

12:00-13:00

TRX

Sala Multiusos

 

TRX

Sala Multiusos

 

 

13:00-14:00

Fitball

Sala Multiusos

Aquacrosstrain

Piscina Cubierta

Aquacrosstrain

Piscina Cubierta

Circuit Training 

Sala Multiusos

 

14:00-15:00

 

 

Swintraining 

Piscina Cubierta

Aquacrosstrain

Piscina Cubierta

 

14:15-14:45

 

Express Core

Sala Multiusos

 

 

 

15:00-16:00

 

Yoga

Sala 3

Zumba 

Sala 1

Yoga

Sala 3

Zumba 

Sala 1

Spinning 

Sala Multiusos

Taichi

Sala 1

 

Taichi

Sala 1

 

 

16:00-17:00

Spinning 

Sala Multiusos

 

Spinning 

Sala Multiusos

 

 

17:00-18:00

 

 

 

 

Ballet Fitness

Sala Multiusos

18:00-19:00

 

PUMP

Sala Multiusos

 

PUMP

Sala Multiusos

Acropilates

Sala Multiusos

 

 

 

 

Funcional

Sala 1

19:00-20:00

 

 

Total Body

Sala Multiusos

TRX

Sala Multiusos

Total Body

Sala Multiusos

TRX

Sala Multiusos

 

Zumba 

Sala 1

Zumba 

Sala 1

Zumba 

Sala 1

Zumba 

Sala 1

Zumba 

Sala 1

 

Core+Stretching

Sala 3

 

Core+Stretching

Sala 3

 

20:00-21:00

 

 

Aerobic

Sala Multiusos

HIIT

Sala Multiusos

STEP

Sala Multiusos

HIIT

Sala Multiusos

 

Pilates

Sala 1

Zumba

Sala 1

Pilates 

Sala 1

Zumba

Sala 1

 

E. Total

Pista Pabellón

 

E. Total

Pista Pabellón

 

 

21:00-22:00

 

GAP+CORE

Sala 1

Yoga

Sala 1

GAP+CORE

Sala 1

Yoga

Sala 1

 

E. Total

Pista Pabellón

E. Total

Pista Pabellón

E. Total

Pista Pabellón

E. Total

Pista Pabellón

 

Spinning 

Sala Multiusos

Spinning 

Sala Multiusos

Spinning 

Sala Multiusos

Spinning 

Sala Multiusos

 

.

Reservas de clases incluidas en la Tarjeta Deportiva (TD)

• Las actividades incluidas en la Tarjeta Deportiva (TD) no tienen coste para el usuario.

• Para poder asistir a una clase será obligatorio hacer una reserva previa a través de la página web.

• Los miembros de la Comunidad Universitaria (estudiantes, PDI o PAS) y miembros del Programa A3U Premium deben acceder al portal de servicios  utilizando sus credenciales de la Universidad. Las personas ajenas a la Universidad deben utilizar como credenciales de acceso su DNI y contraseña.

• Las reservas de las clases son personales y se pueden realizar desde 5 dias naturales hasta 5 minutos antes del comienzo de las mismas. 

• Por respeto al monitor y al resto de usuarios, una vez comenzada la actividad, no se podrá reservar ni acceder a ella. Del mismo modo, no se podrá salir de una clase antes de su finalización, salvo circunstancias justificadas y tratadas previamente con el monitor. 

• El monitor comprobará la asistencia en cada clase.

• Cada usuario podrá reservar un máximo de 8 clases a la semana, que podrán tener lugar consecutivamente o no. 

• Si el usuario no puede acudir a una clase que ha reservado, debe anular su reserva hasta 1 hora antes de que comience la actividad. Si no se anula la reserva y no se acude a la clase, el usuario no podrá hacer ninguna reserva en la siguiente semana.

• Si el usuario acumula dos faltas a dos clases reservadas, no podrá hacer ninguna reserva en el siguiente mes. 

Créditos

Los estudiantes de Grado podrán incorporar hasta un máximo de 6 créditos en la totalidad del plan de estudios. El número máximo de créditos reconocidos se descontán de la optatividad. Se considerarán únicamente las actividades que se realicen simultáneamente con los estudios de Grado. Resolución nº 727/2010.

Los estudiantes de grado podrán obtener 1 crédito ECTS siempre que asistan a 22 horas por semestre.

Para comprobar los créditos concedidos por las actividades de extensión universitaria acceder al siguiente enlace.