Deportes

Portada/ Deportes/ Actividades/ Actividades incluidas en la TD

Actividades incluidas en la TD


Actividades incluidas en la Tarjeta Deportiva (TD)

Actividades

A partir del curso 2018/2019, la Tarjeta Deportiva (TD), además de dar acceso a utilizar todas las instalaciones deportivas gratuitamente, permite a sus poseedores a asistir a 25 actividades diferentes distribuidas en 60 clases semanales.

 

COMPRA LA TARJETA DEPORTIVA (TD)

Descarga actividades y horarios

Comienzo de las actividades: 17 de septiembre de 2018.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

EXPRESS SPINNING
7.35 - 8.05
Rocódromo

SPINNING
07.40 - 08.40
Rocódromo

PILATES
07.40 - 08.40
Sala 3

SPINNING
07.40 - 08.40
Rocódromo

YOGA
07.40 - 08.40
Sala 3

 

YOGA
07.40 - 08.40
Sala 1

( a partir 6 nov)

 

 

 

EXPRESS CORE

08.10 - 08.40

Multiusos

 

ENT. TOTAL

8.00 - 9.00

Multiusos

 

ZUMBA

8.00 - 9.00

Sala 1

 
 

CICLOTONIC
9.00 - 10.00
Multiusos

FUNCIONAL
9.00 - 10.00
Multiusos

 

PILATES + HIPOPRESIVOS
9.30 - 10.30
Sala 3

POWER PILATES
10.00 - 11.00

HIIT
10.00 - 11.00
Pabellón

 

HIIT
10.00 - 11.00
Pabellón

 

TRX

12.00 - 13.45

Multiusos

 

TRX

12.00 - 13.00

Multiusos

   

FITBALL
13.00 - 14.00
Multiusos

AQUACROSSTRAIN
13.00 - 14.00
Piscina

AQUACROSSTRAIN
13.00 - 14.00
Piscina

CIRCUIT TRAINING
13.00 - 14.00
Multiusos

 
 

EXPRESS CORE
14.15 - 14.45
Multiusos

SWINTRAINING
14.00 - 15.00
Piscina

AQUACROSSTRAIN
14.00 - 15.00
Piscina

 

TAI CHI

15:00 - 16:00

Sala 1

 

TAI CHI

14:45 - 15:45

Sala 1

   

YOGA
15.00 - 16.00
Sala 3

ZUMBA
15.00 - 16.00
Sala 1

YOGA
15.00 - 16.00
Sala 3

ZUMBA
15.00 - 16.00
Sala 1

 

SPINNING
16.00 . 17.00 Rocódromo

 

SPINNING
16.00 . 17.00
Rocódromo

   
   

FITNESS BOX
18.00 - 19.00
Sala 3

 

FUNCIONAL
18.00 - 19.00
Sala 1

   

FUSION DANCE

18:00-19:00 

Sala Multiusos

(A partir 7 nov.)

   

ZUMBA
19.00 - 20.00
Sala 1

FUNCIONAL
19.00 - 20.00
Sala 1

ZUMBA
19.00 - 20.00
Sala 1

POWER PILATES
19.00 - 20.00
Sala 1

ZUMBA
19.00 - 20.00
Sala 1

TOTALBODY

19.00 - 20.00

Multiusos

TRX

19.00 - 20.00

Multiusos

TOTALBODY

19.00 - 20.00

Multiusos

TRX

19.00 - 20.00

Multiusos

 

AUTOPROTECCION

19.00-20.00   

Sala 3

 

AUTOPROTECCION

19.00-20.00               

Sala 3

   

PILATES
20.00 - 21.00

ZUMBA
20.00 - 21.00
Sala 1

PILATES avanzado
20.00 - 21.00
Sala 1

ZUMBA
20.00 - 21.00
Sala 1

 

AEROBIC
20.00 - 21.00 Multiusos

HIIT
20.00 -21.00
Sala 1

STEP
20.00 - 21.00
Multiusos

BOOTCAMP
20.00 - 21.00
Outdoor

 

ENT. TOTAL avanzado
20.00 - 21.00
Pabellón

   

BOXEO

20.00 - 21:00

Sala Multiusos

(A partir 8 Nov.)

 

GAP + CORE
21.00 - 22.00
Sala 1

ZUMBA
21.00 - 22.00
Sala 1

GAP + CORE
21.00 - 22.00
Sala 1

   

ENT. TOTAL
21.00 - 22.00.
Pabellón

ENT. TOTAL
21.00 - 22.00
Pabellón

ENT. TOTAL
21.00 - 22.00
Pabellón

ENT. TOTAL avanzado
21.00 - 22.00
Pabellón

 

SPINNING

21.00 - 22.00.

Rocódromo

SPINNING

21.00 - 22.00.

Rocódromo

SPINNING

21.00 - 22.00

Rocódromo

 

SPINNING

21.00 - 22.00

Rocódromo

 

 

Reservas de clases incluidas en la Tarjeta Deportiva (TD)

• Las actividades incluidas en la Tarjeta Deportiva (TD) no tienen coste para el usuario.

• Para poder asistir a una clase será obligatorio hacer una reserva previa a través de la página web.

• Los miembros de la Comunidad Universitaria (estudiantes, PDI o PAS) y miembros del Programa A3U Premium deben acceder al portal de servicios  utilizando sus credenciales de la Universidad. Las personas ajenas a la Universidad deben utilizar como credenciales de acceso su DNI y contraseña.

• Las reservas de las clases son personales y se pueden realizar desde 48 horas hasta 5 minutos antes del comienzo de las mismas. Durante la semana de puertas abiertas, del 17 al 21 de septiembre, no habrá que reservar plazas en las clases. El sistema de admisión en cada clase programada será por orden de llegada. El sistema de reserva de plazas comenzará a funcionar el sábado 22 de septiembre.

• Por respeto al monitor y al resto de usuarios, una vez comenzada la actividad, no se podrá reservar ni acceder a ella. Del mismo modo, no se podrá salir de una clase antes de su finalización, salvo circunstancias justificadas y tratadas previamente con el monitor. 

• El monitor comprobará la asistencia en cada clase.

• Cada usuario podrá reservar un máximo de 5 clases a la semana, que podrán tener lugar consecutivamente o no. 

• Si el usuario no puede acudir a una clase que ha reservado, debe anular su reserva hasta 15 minutos antes de que comience la actividad. Si no se anula la reserva y no se acude a la clase, el usuario no podrá hacer ninguna reserva en la siguiente semana.

• Si el usuario acumula dos faltas a dos clases reservadas, no podrá hacer ninguna reserva en el siguiente mes. 

Créditos

Los estudiantes de Grado podrán incorporar hasta un máximo de 6 créditos en la totalidad del plan de estudios. El número máximo de créditos reconocidos se descontán de la optatividad. Se considerarán únicamente las actividades que se realicen simultáneamente con los estudios de Grado. Resolución nº 727/2010.

Los estudiantes de grado podrán obtener 1 crédito ECTS siempre que asistan a 22 horas.

Para comprobar los créditos concedidos por las actividades de extensión universitaria acceder al siguiente enlace.